Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2880 kcal
|
Vet: 140,06g | Eiwit: 125,97g | Kolhy: 232,34g.
Ontbijt: Jalapeno Peppers , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Mustard, Bacon Grease , Whole Wheat Bread, Fried Egg . Diner: Stella Gorgonzola Cheese, Royal Basmati Rice, Royal White Basmati Rice. Snacks/Andere: Tom Collins, Great Value Nonfat Milk, Broccoli Flower Clusters , Stella Gorgonzola Cheese. meer...
|
|
5385 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 3 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Trugador's Gewicht Geschiedenis
|