Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 100,11g | Kolhy: 188,07g.
Ontbijt: Spence & Co Nova Lox, Bagel, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Archer Farms Italian Style Sandwich. Diner: b.good Chicken Caesar Salad. Snacks/Andere: Blue Moon Light Sky, Sparkling Wine, Apple Cider. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|