charlotte.pal's Logboek, 19 jul 20

Ça commence à porter ses fruits 😃
89,4 kg Tot nu toe verloren: 0,9 kg.    Nog te gaan: 19,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2020:
1643 kcal Vet: 61,90g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 197,41g.   Ontbijt: Belle France Emmental Rapé , Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Prunes, Crownfield Bio Muesli Multicereales, Brin de Jour Corn Flakes, Envia Lait Demi-Écrémé, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine Crème Vanille, Huile d'Olive, Milbona Feta, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés , Saint Alby Jambon Supérieur, Riz Basmati (Cuit). Diner: Pâte Brisée, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Auchan Boudoirs, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Baguette, Oeuf à la Coque. meer...
1591 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

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Merci lapin969, c’est le début mais ça motive pour continuer !  
19 jul 20 door lid: charlotte.pal

     
 

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