Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1700 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 96,65g | Kolhy: 179,91g.
Ontbijt: Абрикосы, Мои Сырники в Духовке, Творожное Печенье Рассыпчастое, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Сахар, Творожное Печенье Рассыпчастое, Арахис, Мои Сырники в Духовке, Ферма Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Приготовленный Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 73%, Гречневая Каша. Diner: Абрикосы, Ферма Масло Сливочное 73%, Яйцо, Беловежские Сыры Белая Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 22 minuten, Bureauwerk - 10 minuten, Koken - 35 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juli160988's Gewicht Geschiedenis
|