Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 27,45g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 166,21g.
Ontbijt: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Café. Lunch: Carrefour Betteraves Rouges, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Légumiô Haricots Rouges et Tomates, Carrefour Mozzarella. Diner: Lehmann Yaourt Chocolat, Barilla Sauce Basilico, Lustucru Lasagnes aux Oeufs Frais. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aforge1's Gewicht Geschiedenis
|