Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 184,17g.
Ontbijt: Oranges, Brioche, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Biocoop Flocons 5 Céréales. Lunch: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Delisse Crème Dessert Chocolat, Tomate Cuite, Poisson, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carottes, Pastèque, Beaufort, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Tomates, Poivrons. Diner: Monoprix Fromage Blanc 3%, Abricots, Pêche Océan Surimi, Beaufort, Tradilège Jambon Fumé avec Couenne , Oeuf Dur, Bio Nature Riz Complet Cuit, Kiwi, Tomates, Pastèque. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mym49's Gewicht Geschiedenis
|