Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 133,71g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, ТВХ Хлеб Злаковый без Дрожжей, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: SPAR Цыплёнок Гриль, Heinz Терияки Соус , Перекресток Виноград Белый, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ТВХ Хлеб Злаковый без Дрожжей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Diner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Heinz Терияки Соус , Капуста Белокочанная, SPAR Котлета Куриная Нежная , Эколаваш Ролл Пшеничный. Snacks/Andere: Петродиет Джем на Фруктозе Абрикос . meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marika66608's Gewicht Geschiedenis
|