Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 44,57g | Eiwit: 52,56g | Kolhy: 148,86g.
Ontbijt: Kartika Sari Pisang Bolen, Danone Aqua, Jus Jeruk Nipis. Lunch: Kobe Boncabe, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Gado Gado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Telur Balado. Diner: Kartika Sari Pisang Bolen, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Snacks/Andere: Kartika Sari Pisang Bolen. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Buikspieren - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Harken - 15 minuten, Afwassen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savvvvvvina's Gewicht Geschiedenis
|