Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 67,51g | Eiwit: 95,06g | Kolhy: 159,14g.
Ontbijt: Gula Pasir, Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Opor Ayam, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pie Susu, Pepaya. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrituty's Gewicht Geschiedenis
|