Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 30,45g | Eiwit: 58,64g | Kolhy: 223,18g.
Ontbijt: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Rebus, Kecambah, Frisian Flag Susu Kental Manis, Oat, Nasi Putih. Diner: Kecambah, Tempe Rebus, Nasi Putih, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Snacks/Andere: Santan, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jambu Biji, Belimbing. meer...
|
|
1389 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren, Stretching (Yoga) - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MAHARANI20's Gewicht Geschiedenis
|