Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 70,34g | Eiwit: 101,16g | Kolhy: 9,07g.
Ontbijt: DIA Magro de Cerdo Cocido, Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Galleta de Mantequilla Keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Diner: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Legado Lomo Ibérico Adobado, Jamón Ibérico de Cebo, Cidacos Pimientos del Piquillo , Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Congalsa Mini Rollitos de Primavera con Setas, Legado Lomo Ibérico Adobado. meer...
|
|
1835 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Afwassen - 1 uur en 4 minuten, andar - 1 uur, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tormente72's Gewicht Geschiedenis
|