Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 68,00g | Eiwit: 112,92g | Kolhy: 36,52g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Lunch: Sprite Sprite (Can), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Diner: Woolworths Malva Pudding, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|