Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2013
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 144,03g | Kolhy: 273,09g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Røkt familieskinke Gilde 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g. Snacks/Andere: Fransk kornbrød 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Tomat 90g, Magerost med Kylling 18g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. meer...
|
|
3242 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|