Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 42,77g | Eiwit: 52,43g | Kolhy: 106,86g.
Ontbijt: Margarine Planzenöl, 20% Fett), Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Alpro Soya Mandeljoghurt, Milbona Quark 20%, Aldi Bio Amaranth Pops, Chiquita Banane, Aldi Hummus Natur, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Low Carb Shop Cocosmehl, REWE Avocado, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Nussmischung, Green Grocer's Zwetschgen. Lunch: Seeberger Nussmischung, Elstar, Green Grocer's Zwetschgen , Chiquita Banane. Diner: Knorr Suppe mit Reis, Joghurt & Minze, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Eiklar, Hafer, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Eiskugel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikolta's Gewicht Geschiedenis
|