Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 49 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 58,89g | Kolhy: 178,08g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sayap Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Nasi Putih. Diner: Makaroni. Snacks/Andere: Qtela Keripik Ubi Ungu, Es Krim Stroberi. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shalsasa's Gewicht Geschiedenis
|