Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 19,84g | Eiwit: 50,50g | Kolhy: 109,01g.
Ontbijt: Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Oat. Lunch: Sinti Bumbu Pecel, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Wortel, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sindiauliafasha12's Gewicht Geschiedenis
|