Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 170,36g | Eiwit: 143,08g | Kolhy: 230,65g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Conad Sugo Allo Scoglio con Pomodoro, Voiello Spaghetti. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Fiori di Zucca Fritti, Eurospin Girella di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Andere: Nuii Gelato Mandorle e Vaniglia, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|