Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 46,28g | Eiwit: 51,90g | Kolhy: 157,01g.
Ontbijt: Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Яйцо, El Alino Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Помидоры. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Чеснок, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, El Alino Оливковое Масло, Соевый Соус, Мёд, Куриное Филе. Diner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Стародворье Ветчина Дугушка, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Кубанский Молочник Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца" , O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, KDV Вафли Зебра, KDV Мармелад Крут Фрут, Инмарко Max Ледяная Кола. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
otterfoerst's Gewicht Geschiedenis
|