Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 88,50g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 284,24g.
Ontbijt: Arla Svenskt Smör, Billinge Ost, Felix Tomatketchup Hot Chili, Favorit Rökt Kalkon, Pågen Durum Osötat Lantbröd, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Steel Cut Oats, Saltå Kvarn Havregryn. Lunch: ICA I Love Eco Ekologiska Rårörda Lingon, ICA Pistageglass, Skåne Mejerier Gräddfil , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Boiled Potato, Coop Gräddfil, Gaant Tomatpuré, Egg, Carrots, Cabbage, Eldorado Parboiled Ris, Nöt & Fläsk Blandfärs 20% Fett(Fläskköt 50% , Nötkott 50%). Diner: Favorit Flytande Honung, ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Completa Non Dairy Creamer, Zeta Jordnöts Olja, Kungsörnen Vetemjöl, Egg, Saltå Kvarn Havregryn, Choice(Dairy Free,Vegan) Chokladsojaglass Och Sås Med Chokladsmak. Snacks/Andere: Coop Gräddfil, Gaant Tomatpuré, Egg, Carrots , Cabbage , Eldorado Parboiled Ris, Nöt & Fläsk Blandfärs 20% Fett(Fläskköt 50% , Nötkott 50%). meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 15 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
AryaStark_'s Gewicht Geschiedenis
|