Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
900 kcal
|
Vet: 36,67g | Eiwit: 23,39g | Kolhy: 125,46g.
Ontbijt: Kuru Üzüm, Kellogg's Special K Klasik. Lunch: Kıymalı Yaprak Sarma, Etli Ekmek, Peynirli Makarna. Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Andere: Ülker Fındıklı Çikolata, Kuru Kayısı. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bir-sen's Gewicht Geschiedenis
|