Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 36,61g | Eiwit: 156,71g | Kolhy: 182,91g.
Ontbijt: Grapefruit, Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Physalis. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Kiwi, Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel. Diner: Radieschen, Muscheln, Sesamöl, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: All Stars HY-pro 85 Schoko, Ener Bio Sojadrink Natur, Koawach Koawach Pur, Banane, Dr. Almond Pistazienmus, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|