Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
510 kcal
|
Vet: 12,02g | Eiwit: 34,03g | Kolhy: 70,45g.
Ontbijt: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Kangkung, DiabetaMil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), So Good Almond Milk (Unsweetened). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faisalnoer92's Gewicht Geschiedenis
|