Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 32,57g | Eiwit: 76,87g | Kolhy: 153,19g.
Ontbijt: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Sawi Putih, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tahu, Bawang Merah, Tempe, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Kaldu Jamur. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Tahu, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi. Snacks/Andere: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Nanas, Ubi, Kalbe Slim & Fit Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
darslaayu's Gewicht Geschiedenis
|