Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 72,04g | Eiwit: 113,58g | Kolhy: 227,24g.
Ontbijt: Marmelade, Aldi Gouda, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Herzberger Dinkelbrot, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Aldi Körniger Frischkäse Belight, Pfirsiche, Jonagold. Snacks/Andere: Leichter Genuss Riffelchips, Milka Noisette, Eiskugel. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Strijken - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Kochen 150kcal/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|