Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 134,31g | Kolhy: 97,09g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Quiabo Cozido, Carne de Porco Moída, Suco de Limão, Leite de Coco, Pimentão Verde, Cebolas, Suco de Limão, Banha de Porco, Tomates, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Ovo Cozido, Leite de Coco, Pimentão Verde, Cebolas, Suco de Limão, Banha de Porco, Tomates, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Banana Prata, Max Titanium Whey Blend , Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata. meer...
|
|
12329 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 uren en 45 minuten, Google Fit - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunaSitelmo's Gewicht Geschiedenis
|