Joelmel's Logboek, 16 jul 20

The gains from the past two days are starting to come off.
145,0 kg Tot nu toe verloren: 14,2 kg.    Nog te gaan: 49,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 juli 2020:
947 kcal Vet: 45,55g | Eiwit: 114,31g | Kolhy: 30,92g.   Ontbijt: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte,  Whipping Cream , Marketside Black Bean & Corn Salsa, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Simply Balanced Organic Cage-Free Large Brown Fresh Eggs. meer...
2743 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 5,7 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Joelmel's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.