Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 41,18g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 53,65g.
Ontbijt: A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Melão, Azeite Extra-Virgem, Alho, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Atum no Forno ou Grelhado. Diner: Azeite Extra-Virgem, Lovilio Mini Mozzarella Light, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Cogumelos. Snacks/Andere: Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Milbona Bio Iogurte Natural. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carla7219's Gewicht Geschiedenis
|