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J-10 : je vais commencer une nouvelle étape à l'opposé de ce que je fais en ce moment: Prise de masse contrôlée… Bien manger, légèrement plus que ce qu'il faut! donc dernière ligne droite de ma sèche.
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68,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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