Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3083 kcal
|
Vet: 157,37g | Eiwit: 266,06g | Kolhy: 149,13g.
Ontbijt: Tomatoes, Clover Salted Butter, Salmon, Scrambled Egg. Lunch: Biogen Diet Protein Shake, Woolworths Lean Beef Mince. Diner: Roasted Potato, Rump Steak, Egg, Clover Butro, Chicken Breast. Snacks/Andere: Lifestyle Food Chia Seeds, Jungle Oats, Peanut Butter, Woolworths Banana, Blueberries, Evox 100% Whey Protein Advanced. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vorster10.martin's Gewicht Geschiedenis
|