Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2013
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2210 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 143,52g | Kolhy: 282,00g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Diner: Røkt familieskinke Gilde 10g, Philadelphia light, Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Snacks/Andere: Magerost med Kylling 18g, Tomat 90g, Fransk kornbrød 35g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Golden Delicious AlpeGolden 220g. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|