Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 118,13g | Kolhy: 158,73g.
Ontbijt: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Овсяная каша, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Красные Вишни, Оливковое Масло, Чеснок, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Pasta Mania Рожки Отварные, Помидоры, Котлеты. Diner: Запеканка творожная. Snacks/Andere: Watt-N Casein Protein Micellar, Капучино, BIG WHEY Протеин. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Afwassen - 20 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Romilanna's Gewicht Geschiedenis
|