|
صباح الفل
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 36,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 88,14g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 10,69g.
Ontbijt: زبدة بقرى زبده, جبنة شيدر, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بسطرمة لحم البقر (خالية من الدهون بنسبة 98%), بيضة. Lunch: بامية بالصلصة بامية مطهية بالصلصة, زيت الزيتون المركز, قطعة لحم البقر تشوك (القسم الخالي نت الدهون فقط, مقلمة بطول 0.3 سم من الدهون), زبدة غير مملحة, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Andere: Puck Cream قشطة. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ronatarek's Gewicht Geschiedenis
|