Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 64,94g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 218,15g.
Ontbijt: Erdbeeren, Stachelbeeren, Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Kirschtomaten, Gewürzgurken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein. Diner: Muscheln, Brokkoli, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Sesamöl. Snacks/Andere: Halo Top Strawberry Cheesecake , Weiche Müsliriegel, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, All Stars Hy-pro Deluxe Coconut-Pineapple, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Dr. Almond Pistazienmus, Ener Bio Sojadrink Natur. meer...
|
|
2150 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|