Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 78,31g | Kolhy: 45,83g.
Ontbijt: Сыродел Сыр Адыгейский , Творог 5%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Салат Овощной со Сметаной. Diner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Рыба на Пару, Говядина Отварная. Snacks/Andere: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яичница. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|