Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 105,63g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 82,45g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Quiabo Cozido, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Cozido, Leite de Coco, Pimentão Verde, Cebolas, Suco de Limão, Banha de Porco, Tomates, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Suco de Limão. Diner: Carne de Porco Moída, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Max Titanium Whey Blend , Banana Prata. meer...
|
|
692 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrunaSitelmo's Gewicht Geschiedenis
|