Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 37,56g | Kolhy: 156,90g.
Ontbijt: Dimes %100 Elma Suyu, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Karpuz, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Ayran, Pizza. Snacks/Andere: Limonlu Kek, Kırmızı Erik, Şeftali, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1116 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Slapen - 1 uur en 30 minuten, Koken - 15 minuten, RPM - 35 minuten, Strijken - 1 uur en 35 minuten, Apple Health - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sparus's Gewicht Geschiedenis
|