|
на данный момент я скинула около 23 кг.
Путь был не лёгкий, но и не тяжёлый. Ведь с поддержкой можно сделать невозможное. Спасибо огромное тем кто меня поддерживал.
пройдя такой огромный путь, я поняла что в жизни главное не питание. А кое что более важное.
И это друзья, друзья всегда поддержат, а если вдруг он вам завидует или же не рад тому что вы чего то достигли. То от таких бежать надо. Когда я похудела, я поняла кто мне друг, а кто нет. Всем хорошего дня и добивайтесь всего, даже невозможного можно добиться при желании. 🤗🥰🤗
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 33,28g | Kolhy: 107,14g.
Ontbijt: Помидоры, Красные Помидоры, Сильпо Сало, Перловка Отварная. Lunch: Помидоры, АТБ Сыр Плавленный, Перловка Отварная. Diner: Абрикосы, Малина, Яблоко. Snacks/Andere: АТБ Сыр Плавленный. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|