Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 62,46g | Eiwit: 95,43g | Kolhy: 114,79g.
Ontbijt: Lidl Banane, Senseo Extra Mild, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Hafer Drink Natur. Lunch: Lovilio Mini-Mozzarella, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Salatgurke, DM Bio Hafer Drink Natur. Diner: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack. Snacks/Andere: WellMix Protein Riegel Schoko , Zespri Kiwi Gold , Power System High Protein Bar Schoko, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicajasmin's Gewicht Geschiedenis
|