Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 119,75g | Eiwit: 141,66g | Kolhy: 193,69g.
Ontbijt: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Basic Havermout, AH Zoetstof, Campina Volle Melk, Koffie met Melk. Diner: Jumbo Zalm Lasagne, AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, AH Handsinaasappel, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten). meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 10 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|