Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 53,48g | Eiwit: 85,86g | Kolhy: 163,52g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Ikan Dori, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Orek. Snacks/Andere: Pisang, Putri Salju, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrituty's Gewicht Geschiedenis
|