Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 65,33g | Eiwit: 143,00g | Kolhy: 133,38g.
Ontbijt: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Haas Корица Молотая, Яйцо Куриное, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе, Магнит Персик, Националь Кокосовая Стружка. Lunch: Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Шампиньоны. Diner: Кофе, Сыворотка, Йогурт Домашний, Дивинка Отруби Овсяные, ВкусВилл Арахис Сырой, Корица, Магнит Мюсли Тропический Микс, Здравушка Творог 5%, Яичный Белок, АО Тандер Разрыхлитель. Snacks/Andere: Кофе, ВкусВилл Арахис Сырой, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 11 minuten, Afwassen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|