Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 126,04g | Kolhy: 234,69g.
Ontbijt: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Erdbeeren, Stachelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Stichfest 1,5%, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Lindt Schokolade 90%, Gewürzgurken, Kiwi, Äpfel, Kirschtomaten, Fit + Vital Skyr High Protein, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Diner: Wassermelone, Vitasia Curry Paste Rot, Byodo Granatapfel Balsam, Sesamöl, DM Bio Jackfruit Natur, Rote Paprika, Blumenkohl. Snacks/Andere: Weiche Müsliriegel, Äpfel, Ener Bio Sojadrink Natur, All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Koawach Koawach Pur, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Dr. Almond Pistazienmus. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Roeien - 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|