Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 186,11g.
Ontbijt: Gundry MD Vital Reds, Live Well Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Fuji Apples, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Honey , Bananas , Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Micro Greens, Skinny Pop Popcorn, HEB Traditional Hummus, Beckmann's Whole Wheat Sourdough, Green Giant Hass Avocado, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Diner: Hummus , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spinach Pasta Sakad, Garlic Herb Cauliflower Rice 1/2 cup servings, Apple sauce 1/2 cup serving, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Raspberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt. meer...
|
|
460 kcal
|
Activiteit:
Aero Flex - 23 uren en 51 minuten, Slapen - 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|