Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 67,52g | Eiwit: 40,57g | Kolhy: 231,62g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Domatesler, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Limonata, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Diner: Barilla Tortellini. Snacks/Andere: Votka, Schweppes Mojito, Tekila, Magnum Magnum Cookie, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Hurma. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 12 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cikofit's Gewicht Geschiedenis
|