Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2009
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
916 kcal
|
Vet: 24,01g | Eiwit: 50,76g | Kolhy: 136,86g.
Ontbijt: coffee, maple brown sugar instant oatmeal. Lunch: reames egg noodles, boneless skinless chicken thigh, mixed vegetables, chicken broth. Snacks/Andere: grape jam, peanut butter, sara lee 45, water, orange. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Schoffelen (Tuinwerk) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaof 3's Gewicht Geschiedenis
|