Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 38,07g | Kolhy: 110,44g.
Ontbijt: Fındık, Muz, Ceviz, Badem. Lunch: Ceviz, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Haşlanmış Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Hurma, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysnrdgnilgn's Gewicht Geschiedenis
|