Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 32,79g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 118,26g.
Ontbijt: Senf, Edeka Bio Tofu Natur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. Lunch: Aldi Datteltomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Backofen Fisch. Diner: Edeka Bio Apfelessig, Gurke (Geschält), Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Andere: Bio Milch 1,5%, Bio Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Zucker, Hefe, Ei, Zwetschgen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|