Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 65,97g | Eiwit: 80,89g | Kolhy: 74,69g.
Ontbijt: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыродел Сыр Адыгейский , 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная. Lunch: Белый Рис, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Diner: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Какао-Порошок (Несладкий). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|