Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2013
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3627 kcal
|
Vet: 209,63g | Eiwit: 266,99g | Kolhy: 120,88g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Fingers, The Pounder. Diner: Chicken Wing, Chili Con Carne, Hamburger Bun, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Corona Light. meer...
|
|
3370 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|