Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 101,33g | Eiwit: 81,83g | Kolhy: 240,95g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Peksimet, Salam, Şekersiz Çay. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Torku Süt. Diner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Pirinç Pilavı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Andere: Dondurma, Çiğköfte Dürüm, İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Karpuz, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Beypazarı Sade Maden Suyu, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nimoşşş's Gewicht Geschiedenis
|